皆様いかがお過ごしでしょうか。

汗かきの私はもう日が当たると汗ばむ陽気となってきました。

季節の移り変わりも早いものですね。

今年もあっという間に夏がやってくるのではないでしょうか。

そこで忘れずにエントリーしておきたいのがこれ!

木更津トライアスロン!!

東京からのアクセスもよくリピート希望率も高い良コース!

初心者の方からベテランの方まで幅広い選手層が参加しており、完走率はなんと95%以上です。

泳ぐのが苦手な方はスイムスキップ、など初心者向けルールがあるため個々のレベルに合わせて設定できます。

そもそもトライアスロンて何なのかという疑問を持つ方がいらっしゃると思います。

スイム、バイク、ランの3種目の競技を連続して行うものです。

今回木更津で行われるのはオリンピックディスタンス、スプリントディスタンス、リレーです。

私たちが出場するとしたら関係してくるオリンピック・スプリントディスタンスについてお話させていただきます。

恐らくこちらがメインとなってきます、オリンピックディスタンス!

スイム1.5km、バイク40km、ラン10kmとなります。

ちょっときついなという初心者にお勧めなのが、上記のちょうど半分の距離のスプリントディスタンス。

1時間半くらいで終わっちゃいます。

一番きついのはトライアスロン・アイアンマンです。スイム3.8km、バイク180km、ラン42.195kmの合計約226km

半分人間をやめてしまっている方々が挑戦する距離です・・・すごいですね。

オリンピックディスタンスで総距離51.5km・・・

うーん、初心者からするとフルマラソンより長くてとても長く感じますよね。

しかしその実、フルマラソンより楽だといわれています。

スイム、バイク、ランとそれぞれ使う筋肉が微妙に違ってくるためです。

フルマラソンは常に走り続けるため足への疲労やダメージがどんどん蓄積されてきます。

しかしトライアスロンはスイムで腕を使ったりバイクやランも少し異なる筋肉を使うため、疲労が分散されます。

距離のほとんどを自転車で走っていますし、距離ほどつらくはないと言われています。ムキムキの筋肉も必要ありません。

心肺機能と体幹をある程度鍛えていれば完走はできると思います。

少し興味が出たかもという方はまずはスプリントディスタンスでもいいので参加してみてはいかがでしょうか。

一般枠の募集開始は5月8日の正午です!

今ならまだ間に合います!開催日は8月27日ですよ!

一人で参加するのがちょっと気後れする方は安心してください、当社のシェアデザインスタッフも多数参加します。

全員初参加です。一緒に挑戦してみましょう!!

 

 

 

 

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